1月12号我从鲁能青训来到了西班牙穆尔西亚。来到了这里就意味着在接下来这几年内需要在西班牙来提高自己的足球能力。

　　至今为止来这边已经两个月了，当决定出来的时候我心里也明白有些东西都要从头开始了，需要面对并克服种种困难。两个月时间下来，我发现自己对现在的生活、训练和比赛等等方面上适应的比预想的快的多。

　　首先生活中，自己每天过得还算很充实。周一到周五的上午都会有语言课的学习，毕竟自己也明白，毕竟自己来到了西班牙踢球，要想在异国他乡能更快的有所提高，语言这方面真的非常重要。而且当自己每学会一点儿西班牙语的时候，自己的内心深处还是会有点成就感的，毕竟是一门全新的语言。

　　在西班牙每天的早餐需要自己来准备，一般情况下我都是去超市里买好早餐的面包、果酱、还有牛奶放到冰箱里，所以早餐吃的还是比较简单的。

　　周一到周五的午餐和晚餐都会有当地的阿姨给做好放在那里，当晚上训练后或者训练前自己会用微波炉把晚餐热一下再吃。周六，周日的饮食就需要自己来搭配了，我会去超市买点食材自己在家里动手做饭，所以来西班牙也学会了做饭。当然也会去当地的中国菜馆，适当的选择去吃一次来犒劳下自己这一周辛苦的训练。

　　自己也办了当地的健身卡，在没有训练或者休息时间，我会去健身房进行身体上的加练，或者在房间里学习下西班牙语，也会在房间里睡觉来保证晚上的训练，偶尔也会跟爸妈进行视频通话聊天等等，总之感觉每一天过得都很充实！

　　这边的训练都是周一晚上训练，周二下午技术训练（针对中国球员的加练），周三上午身体训练（针对中国球员的加练）、晚上训练，周四上午技战术训练（针对中国球员的加练）、晚上训练，周五没有训练，自己会去健身房进行加练。周六上午训练，周日就是比赛日了。

　　我是跟着名叫学生队的一个西丙队训练，他们都是成年人，岁数参差不齐，大的有三十多岁，最小就是我了！

　　开始去的那几天发现他们的技术和身体还有阅读比赛的能力比起自己来说真的很强，不过我反而感到特别的开心，丝毫没有一点沮丧和自卑的感觉，因为我就是很期待能在这样的一支队伍里训练比赛，因为自己可以虚心的去学习、去提高自己。我会以队里跟我同一个位置的中后卫为榜样，训练中或者比赛中会去学习他的长处、学习他的经验，比如上抢的时机、位置的选择还有进攻时处理球的选择很多很多。

　　当地的训练都是以对抗为主，类似传抢的项目非常多，偶尔会有技战术的训练。每一天训练时间不是特别长，但是训练时都以对抗为主，强度挺大的，一开始那几天也会很吃劲，但现在训练下来也习惯了。

　　这边的比赛可以跟着西丙踢，如果踢不上西丙就要跟着u19踢同年龄段的比赛，通过自己的努力和教练对自己的认可，在自己来了一个月的时候，对阵同城对手的比赛，教练选择了让我首发出战西丙，也完成了自己在西丙赛场上的首秀！首秀当然还是有点兴奋和紧张的，不过自己踢的还算不错，对自己的首秀打个70分吧，中规中矩。

　　一星期后的第二场西丙随之到来了，教练也许对我上一场的表现和态度感到满意，选择了继续让我首发出场。因为有过了第一场的经历、有过第一场自己的总结和第一场的成长，第二场比赛自己踢的很棒，无论是头球的争顶还是一对一的防守都很成功，在比赛结束前还完成了一次空门补救的表现！也就是那一轮我荣幸入选了西丙那个区的最佳阵容，这也是给我的鼓励和肯定。也希望自己以后能够通过努力获得更多的出场机会！

　　总之来到西班牙，离开了自己从小接触足球、学习足球的母校鲁能青训，以后需要面对的困难我想应该还会有很多很多，但是我相信自己也都能一一克服的。也感谢鲁能青训给我的这个机会，让我能够来到足球强国西班牙来学习，来提高自己的足球能力。这两三年自己也一定会好好努力，争取往更高的地方走，也希望有一天能够代表从小培养我能够为自己的家乡球队山东鲁能泰山比赛，来感谢这么些年的教育之恩！